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정보저장소/생활.건강

미친 집중력을 가지는 방법을 알아보자!! 몰입의 종류 몰입의 종류는 크게 2가지로 나누어져 있다. 수동적인 몰입. 능동적인 몰입 세세하게 따지면 더 나누어지지만 그건 별 의미가 없는 거 같고 크게 2가지 틀로 설명을 해보겠다. ​ 수동적인 몰입 수동적인 몰입은 크게 위기 상황에 처했을 때 발현된다 예를 들어 내 뒤에 호랑이가 쫓아올 때 시험 전날 벼락 치기를 할 때 모험과 스릴을 즐길 때 등등 위기를 감지하고 그것을 벗어나려고 행동할 때 자연스럽게 몰입을 경험하게 된다. 즉 위기 상황이라는 스트레스에 수동적으로 몰입을 하는 것인데 대부분 이러한 과정 속에서 느끼는 스트레스 상황을 다시는 경험하고 싶지 않아서 반복하지 않으려는 속성을 지니고 있지만 반대로 이런 위험상황 속에서 발현되는 몰입 때문에 쾌감을 느껴 중독되고 억지로 그 상황을 만들려는 .. 더보기
우리가 산만한 이유를 알아보자!! 문자가 뇌에 미치는 영향 현시대에 읽기 능력 즉 독해력이 낮은 사람들이 굉장히 많다. 어느 통계에 의하면 우리나라 성인의 문해율이 심각한 수준이라는 자료를 보았는데 우리 주변만 보더라도 꾸준히 글을 읽거나 독서 하는 사람들을 찾아보기가 힘들다. (이 글을 쓰고 있는 나조차도 독서를 시작한 지 그렇게 오래되지 않았으니 말이다) 일반적으로 언어라고 하는 것은 인간의 사고방식을 바꿔놓는데 특히 의식적 생각. 고차원적인 사고틀을 형성하는 과정에서 글을 읽는 것이 굉장한 도움을 준다. 인간은 독서를 할 때 단어의 의미와 문장의 구조를 파악하는 과정에서 뇌의 전두엽과 측두엽을 사용하게 되는데 이는 우리의 사고력을 엄청난 수준으로 올려주게 된다. 한가지 실험을 예로 들자면 심리학자 페기 오스 토로 스키 솔리드가 문맹.. 더보기
통풍에 대해 알아보자!! 1. 통풍은 결국 요산이 몸속에 쌓여 문제를 일으키는 것임. 2. 요산이 쌓이는 이유는 오줌으로 배출되는 양보다 많이 만들어지거나, 만들어지는 양은 정상인데 배출이 잘 안되서 임. 3. 요산 자체가 나쁜게 아님. 인간의 경우 피 속에 요산이 강력한 항산화 작용을 하고 활성산소를 제거시켜 줌. 4. 노화를 늦추고 암을 억제하는 역할을 요산이 한다는 말로, 인간의 경우 항산화능력 절반 이상이 요산에서 나옴. 다른말로 하면 요산이 부족하면 빨리 늙고 발암 가능성이 높아짐 5. 요산이 필요보다 많이 만들어지는 원인은 비만, 단백질위주 식습관, 근돼, 항암치료, 퓨린 과다섭취등이 있음. 6. 비만만 통풍원인으로 알려져 있지만, 과다한 근육도 문제임 근육이 대사를 하면서 요산을 대량으로 발생시키며, 근돼를 만들기 .. 더보기
일본생활 1년해본뒤 장,단점.txt 일본에서 교환학생으로 1년간 공부했다. 간이유는 일베에서 하도 일본에 장점만 늘어놓길래 정말 그럴까하고 교환학생 가봤다. 일본어는 6개월 공부했음 중국어 배워둬서 한자는 빠르게 배웠다 장점은 확실히 시민의식 수준이 높다.(강력한 법의 힘) 하나 말해주면 일본은 교차로마다 止まれ(멈춰라)라는 표지판이 있다 2초정도 멈추고 다시 출발해야하는데 무시하고 가면 바로 잡힌다 전철 교차로도 그렇다 일단 2초 기다리고 가야함 안그럼 벌금 그리고 집이나 마트앞에 우산 놔둬도 안가져간다 한국이면 그냥 다가져감 물가가 싸다 뭔 개소리냐 하는애들이 있는데 저렴하다 아이스크림 하나에 100엔정도 하고 초코파이 한박스도 200엔이면 산다 다이소가 일본에서 온것도 그런이유 그리고 임금에 비해서 물가가 정말싸다 일본은 도쿄가 기본.. 더보기
의사 vs 한의사, 임신부 한약 두고 빅 매치 뉴스기사 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=110&oid=417&aid=0000243658 의사 : 논문들을 분석했더니 산모가 한약 먹고 기형아 낳는 확률이 증가했다 해외 논문에서도 비슷한 결과 확인할 수 있었다. VS 한의사: 국내 논문 52개, 395 명 조사했더니 부작용 없다 중국 논문 믿을 수 없다 수백년을 이어온 한의학에는 문제가 있을 수 없다 판단은 여러분들의 몫입니다 더보기
프링글스 뚜껑 개꿀팁.jpg 근데 프링글스가 너무 비쌈 더보기
옷가게 거울의 비밀.jpg 모두 같은 날에, 같은 옷 입고 찍은 사진, 왼편은 집 거울로, 오른편은 옷가게 매장 거울에서 찍은 건데, 기막힌 조명빨이나 거울자체의 왜곡이 의심된다ㄷㄷ 앞으로, 유니클로 매장 거울에서 보여지는 내 모습을 믿으면 안될듯 ㅅㅂ 이정도일 꺼라고 생각못했는데 와 ㅅㅂ 그럼 매장에서 꼴뚜기 처럼 보이는 거면 심각한 건가??????? ㅠㅠ 더보기
투블럭? 포마드? 남자 헤어 제대로 이해하기 남자는 머리빨이라는데 가진거라고 머리카락뿐인 사람들은 머리빨이라도 살아야하지 않겠는가? 그래서 머리 자르기전에 조금이라도 알고가라고 쓴다 우선 투블럭컷이란 무언인가 사진만 봐도 직관적으로 느껴질것이다 긴 윗머리와 짧은 옆,뒷머리 크게 두개의 블럭으로 이뤄져있는걸 볼수있는데, 이걸 보고 통칭 투블럭'컷'이라 부른다. 하지만 이 투블럭컷이라는 용어는 일본이나 우리나라에서나 통용되는 단어 정확한 명칭은 언더컷(Undercut)이다. 윗머리 아래(Under)를 짧게 깎은 형태를 언더컷이라 부르는데 지금 유행하는 헤어스타일들이 이 언더컷을 기반으로 하고있다. 여기서 윗머리의 기장, 가르마의 방향, 텍스쳐의 형태에 따라 다양한 스타일로 변형되고 파생되는것 그럼 포마드컷이란? 우리가 포마드컷이라 하면 쉽게 떠올리는 .. 더보기
2017년 유용한 사이트 2탄! 유용한 사이트 2탄! http://www.search-tumblr.com/ko/ 검색어 제한을 다 뚫고 다 나오는 서치. 원하는 모든 사진, 동영상 다 뜬다고 보면 됨. 1. 패션 사이트 http://menscodi.com/ 계절별 코디를 볼 수 있는 곳 http://whoshot.net/whosdb/ 색깔별 코디를 볼 수 있는곳 http://camscon.kr/ 전국 대학별 스트릿패션 http://wear.jp 일본 스트릿패션 SNS사이트 http://www.style-arena.jp/ko/tokyo-streetstyle 일본 스트릿패션 http://www.stylechaja.com/ 연예인이 입은 옷 어디 껀지 자료 올려주는 곳 http://www.polyvore.com/ 외국코디정보가 있는 곳 & .. 더보기
향수를 알아보자!! [향수추천] 사람의 첫 인상을 좌지우지 하는데는 향수만큼 가성비가 훌륭한 아이템이 없다 나이 서른 먹어서 불가리 블루나 아티산 같은거 올리브영에서 파는거 뿌리고 다닐순 없지않겠는가 굳이 30대라고 표현한건 다름이 아니고 제법 가격이 나가기 때문이다 기본적으로 우디가 어쩌고 저쩌고 니치고 나발이고 간에 전문적인 지식도 가지고 있지 않을 뿐더러 어설프게 써봤자 인민재판 받을게 뻔하니 개인적으로 느낌 위주로만 적을려고 하니 전문가인 사람들은 뒤로가기를 눌려주길 바란다. 다만 딱 한가지만 짚고 넘어가고 싶은데 탑노트 - 미들노트-라스팅노트 이렇게 지속시간에 따라 3단계로 향이 변하는데 난 걍 탑-미들 이렇게 밖에 큰 차이를 못느끼겠다. 그리고 일반적인 향수 등급 중에서 오드퍼퓸 위주로 설명하겠다 내 개인적인 취향과 주변 여.. 더보기